高校偏差値情報 TOP > 高知県私立高校偏差値ランキング

2017年
最新!高知県 私立高校 偏差値 ランキング

<69~60>
土佐高校[普通/私]67
土佐塾高校[普通/私]65
高知学芸高校[普通/私]63
<59~50>
土佐女子高校[普通/私]58
<49~40>
明徳義塾高校[国際/私]49
明徳義塾高校[英語/私]49
明徳義塾高校[中国/私]49
高知高校[普通/私]48
高知中央高校[看護/私]44
清和女子高校[普通/私]43
明徳義塾高校[総合/私]42
<39~>




高知中央高校[普通/私]38

※数値は、複数の偏差値データから割り出した概算値です。合格難易度のおよその目安として下さい。

最新!高校偏差値 高知県・市別ランキング 2017



最新!高校偏差値 都道府県別 私立高校ランキング 2017




<勉強法ワンポイントアドバイス>


睡眠にはリズムがあることを知るべし

睡眠にはリズムがあります。寝ている間、「浅い眠り」と「深い眠り」が周期的に交互に起こっているのです。

この周期はだいたい90分くらいです。浅い眠りの時には、本人は眠っているにもかかわらず目をキョロキョロさせています。

これは「レム睡眠」という睡眠状態で、眼球が動いているのは夢を見ているからだと言われています。

この浅い眠りと深い眠りの周期は、寝ている間に何度か(ふつう4~6回ほど)繰り返されて、睡眠時間が十分になると、浅い眠りになったときに自然に目覚めます。

ところが、目覚まし時計などで、深い眠りの時に強制的に起こされると、寝起きが悪く、頭がボーツとします。

しかも、このもうろうとした意識が一日中続いてしまうこともあるから大変です。もし、これがテストの日だったら一大事です。

すっきりとした頭脳で一日を過ごすためにも、レム睡眠の時に目覚めるようにしましょう。睡眠の周期は人によって微妙に異なりますので、自分のリズムを把捉しておくことが大切です。

そして、ふだんから、同じ時間に寝て、同じ時間に起床するように、一日のリズムをしっかりと作っておきましょう。


続きはこちら・・・
受験勉強法100選